Erkeklerde Meme Büyümesine Karşı Önerilen Besinler

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

10 Cevaplar

  1. Aynur Akgül dedi ki:

    Birçok site de bürüksel lahanası, brokoli, karnıbahar’ın ve lfli gidaların östrojeni azalttığı yazıyor.
    östrojenin hücre içine girmesini önleyen indol-3-karbinol içeriyorlarmış?

  2. hakan dedi ki:

    Benimde gördüğüm ve okuduğum kadarıyla brokoli ve karnıbahar türevlerinin östrojeni baskıladığı yönde . Araştırılmalı …

  3. Hatice dedi ki:

    Brokoli, karnabahar, turpgiller, zerdeçal, zencefil, biberiye östrojeni baskılayanlardan bazıları evet.. ısırgan da östrojeni baskılıyor.
    Ayrıca keçiboynuzu pekmezinin de böyle bir etki yaptığı (erkeklik işlevlerinde de önerildiği üzere) biliniyor. Soğan, sarımsak gibi kükürtlü bitkilerin östrojenle dost olmadığı malum.
    Özellikle lifli gıda alımı; vücuttaki östrojen fazlasını dengeler ve bu yüzden östrojenin aşırı salınımına bağlı selülit ve armut tipi kilo problemleri için de önerilir. Dolayısıyla yukarıda yazdığınız brokoli, karnabahar, turpgiller ve lifli gıda tespitinin sehven hatalı yazıldığını düşünüyorum.
    Şerbetçiotu (bira) ve tabi alkol konusunda haklısınız, östrojeni artırır, hele erkekler meyan kökü, şerbetçiotu, adaçayı gibi fitoöstrojenik etkili bu ürünlerden kaçınmalıdır.
    Süt konusunu da sizden öğrenmiş bulunuyorum; dişi hayvanlardan vede emzirme gibi dişil bir dönemde alındığı için mantıklı buluyorum. Buna (yine bir dişi olan) tavuk etini de ekleyelim, östrojen içerir.

  4. Dr dedi ki:

    Sevgili Ali,önce normal kiloya gelmeli,düzenli dengeli beslenmelisin.Şekerli ve tatlılardan uzak dur ve egzersiz yap.Haftada birkaç gün karnıbahar veya brokoli yemeği yemeye özen göster.Bunlara dikkat edersen biraz da sabırla bu şikayetin azalıp kaybolacaktır.

  5. isimsiz dedi ki:

    16 yaşındayım 73 kiloyum 1.85 boyum var jinekomasti olduğunu düşünüyorum sarkma olmasada meme ucunda şişlik var ama üşüyünce falan normale dönüyor. napmam gerekiyor yardımcı olurmusunuz.

  6. Muhammet dedi ki:

    Ben 17 yaşıma girdim bendede çok az var o kadarda deil ama hergün zerdeçal çayı içtim bide aslan pençesi geçermi acaba? Bide göğüs ucu sönüklüğü herkeste mi var sadece bendemi çok merak ediyorum?

  7. mirac dedi ki:

    yukarıda lifli gıdaların karnıbahar ve brokolinin östojeni arttırdığı yazıyo bunları yersek bu sorun daha cok büyümezmi ?

  8. Adem54 dedi ki:

    Ben 15 yaşındayım boyum 1.65 kilo 64 ama jinekomasti var ve aşırı gibi bişe monttan bile nerdeyse belli oluyo ne yapmam lazım

  9. Istanbul dedi ki:

    Arimidex kanser hastalarının kullandığı bir ilaçtır. İlaç ismi vererek sağlığı riske atmayalım lütfen.

  10. Editör dedi ki:

    @Istanbul, uyarınız üzerine ilaç tavsiyesi yapılan cevap silinmiştir, teşekkürler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.